Démystifier les croyances populaires en hypertrophie | MORE BRAIN MORE GAINS EP.11
Description
Bienvenue au podcast "More Brain More Gains", le podcast dans lequel Antoine et Mathieu partagent les dernières recherches scientifiques et astuces pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse.
Dans cet épisode, Antoine et Mathieu vont démystifier les croyances populaires concernant l'hypertrophie!
Timecodes:
0:00 - Introduction
2:28 - Le range de répétitions optimales pour la prise de massse
9:45 - Les "finisher" et les "centurions" est-ce bon?
18:35 - Le muscle-mind connection est-ce tant important?
25:25 - Top 3 suppléments pour la prise de masse
33:53 - Review du preworkout : "Christopher's secret stuff"
39:10 - Conclusion et résumé du podcast
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
Regarde la vidéo : https://youtu.be/Go62tw--PN0
www.instagram.com/quantumtraining/
www.facebook.com/quantumtraining1/
www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
Instagram des animateurs :
Antoine : https://www.instagram.com/coachantoine_qt/
Mathieu : https://www.instagram.com/math_quantumtraining/
United States
